Udar cieplny to stan zagrożenia zdrowia i życia, który powstaje w wyniku przegrzania organizmu. Dochodzi do niego najczęściej podczas długotrwałego przebywania na słońcu, w nagrzanych i słabo wentylowanych pomieszczeniach, a także w samochodzie stojącym w korku. Gdy temperatura ciała wzrasta do 41°C lub więcej, może dojść do poważnych uszkodzeń na poziomie komórkowym, a w skrajnych przypadkach – do śpiączki lub śmierci.
Jakie są objawy udaru cieplnego?
Do typowych objawów należą: wysoka temperatura ciała, zaczerwieniona i sucha skóra, przyspieszony puls, bóle i zawroty głowy, nudności, dezorientacja, a w cięższych przypadkach utrata przytomności. W przypadku wystąpienia tych symptomów należy natychmiast wezwać pomoc medyczną, dzwoniąc pod numer alarmowy 112 lub 999.
Kto jest najbardziej narażony?
Szczególnie zagrożone są dzieci, seniorzy, kobiety w ciąży, osoby z niepełnosprawnościami oraz osoby z chorobami układu krążenia. Ich organizmy mają mniejsze możliwości termoregulacji, dlatego wymagają szczególnej opieki podczas upałów.
Jak zapobiegać udarowi cieplnemu?
Przede wszystkim należy unikać przebywania na słońcu w godzinach największego nasłonecznienia, czyli między 10:00 a 15:00. Warto pić więcej wody niż zalecane 2,5–3 litry dziennie, nosić lekką i przewiewną odzież, a także nakrycie głowy. Nie wolno zostawiać dzieci ani zwierząt w zaparkowanym samochodzie – nawet na krótką chwilę. Pamiętajmy również o zwierzętach – wystawmy miseczkę z wodą dla bezdomnych psów i kotów, ptaków oraz owadów.
Źródło informacji: Profil PSSE w Sieradzu na Facebooku
Źródło: Powiatowa Stacja Sanitarno – Epidemiologiczna w Sieradzu
Fot. facebook.com
